予防のカギは「抗重力筋」。公開講座を開催

　５月２８日（火）１年生の健康科目では、ボディープラネットの森島達先生より「運動実習（筋力トレーニング、バランス運動）」について日々の生活を振り返りながらフレイルや予防について学びました。午後からは県民の日協賛事業として授業を公開し、一般の方も参加されストレッチなどで体を動かしました。森島先生のユーモアに富んだはつらつとした講義に笑いあふれる授業になりました。
　２年生の健康づくり学科では、高齢者の歩行機能・認知機能の改善のための簡単で楽しい運動「ふまねっと運動」をサポーターの方にご指導いただきながら体験しました。