今年最後の授業
令和5年の年の瀬も迫り残すところわずかとなりました。
今年最後の授業は、44期Dグループの「運動実習②③筋力トレーニング、バランス運動」でした。フレイルを学び健康づくりのための運動、筋力トレーニングを実践、結構ハードでした。皆さん、来年の辰年は「成功という芽が成長し姿を整えていく」年とのこと。良いお年をお迎えいただき、そして、元気にまたお会いいたしましょう。
![](https://kita.tochigi-silver-univ.org/wp-content/uploads/2023/12/DSCN9550-1-1024x768.jpg)
![](https://kita.tochigi-silver-univ.org/wp-content/uploads/2023/12/DSCN9556-1-1024x768.jpg)
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令和5年の年の瀬も迫り残すところわずかとなりました。
今年最後の授業は、44期Dグループの「運動実習②③筋力トレーニング、バランス運動」でした。フレイルを学び健康づくりのための運動、筋力トレーニングを実践、結構ハードでした。皆さん、来年の辰年は「成功という芽が成長し姿を整えていく」年とのこと。良いお年をお迎えいただき、そして、元気にまたお会いいたしましょう。